Få mere ro, energi og overskud i hverdagen
Jeg hjælper kvinder med stress, angst, tankemylder, søvnproblemer og udfordringer i overgangsalderen til at skabe mere balance, indre ro og livsglæde.
Oplever du...
Mange kvinder midt i livet oplever, at kroppen og sindet siger fra. Du er ikke alene, og det er muligt at finde tilbage til dig selv.
- Stress og følelsen af at være overvældet
- Tankemylder der aldrig rigtig stopper
- Dårlig søvn eller svært ved at falde i søvn
- Uro i kroppen og anspændthed
- Angst eller bekymringstanker
- Manglende energi og overskud
- Følelsen af aldrig at kunne slappe helt af
Hvem hjælper jeg?
Jeg hjælper typisk kvinder, der:
Sådan kan jeg hjælpe dig
Jeg kombinerer gennemprøvede metoder for at give dig den mest effektive hjælp tilpasset dine behov.
Tankefeltterapi (TFT)
En blid og effektiv metode, der kombinerer let banken (tapping) på kroppens meridianbaner med fokus på dit ubehag. Det forløser stress, angst og traumer i kroppens nervesystem.
Terapeutisk Coaching
Vi arbejder med dine overbevisninger og mønstre. Gennem støttende samtaler finder vi frem til årsagen bag dine udfordringer og skaber nye, sunde vaner.
Helhedsorienteret tilgang
Krop og sind hænger sammen. Vi kigger på hele din situation – fra tankemønstre og følelser til søvn, stressniveauer og livsstil.
Hej, jeg er Lone
Med 25 års erfaring fra sundhedsvæsenet og min egen livserfaring med stress og kriser, har jeg en dyb forståelse for de udfordringer, du står i. Jeg tilbyder stresscoaching og tankefeltterapi i Svendborg samt online sessioner til kvinder i hele Danmark.
Jeg har selv været der, hvor verden så allermest sort ud, og har rejst mig op igen. Nu bruger jeg min viden som certificeret tankefeltterapeut og coach til at hjælpe andre kvinder med at genfinde balancen.
Læs mere om migSkab varig forandring med et forløb
Uanset om du har brug for en enkelt session eller et længere forløb, skræddersyr vi det til dig, der er klar til at slippe stress og tankemylder.
Du kan blandt andet vælge:
- 1:1 Sessioner (fysisk eller online)
- 5-turs klippekort til dybere forløb
- Konkrete værktøjer og tapping-teknikker
- Løbende støtte og sparring
Det siger mine klienter
Læs hvordan andre kvinder har fået hjælp til at slippe stress, tankemylder og uro med coaching og tankefeltterapi.
"Lone har hjulpet mig med at få ro på mit tankemylder og min stress. Efter få sessioner med tankefeltterapi kunne jeg mærke en kæmpe forskel i min krop. Jeg sover bedre og har fået min energi tilbage. Kan varmt anbefales!"
Hanne
52 år
"Jeg opsøgte Lone på grund af slem uro i kroppen og symptomer i forbindelse med overgangsalderen. Hendes kombination af coaching og tankefeltterapi er helt fantastisk. Jeg føler mig endelig som mig selv igen."
Mette
48 år
"Et utroligt trygt rum at komme i. Lone er fantastisk til at lytte og spore sig ind på, præcis hvad man har brug for. Tankefeltterapi var nyt for mig, men det har virkelig hjulpet på min angst og uro."
Susanne
55 år
Ofte stillede spørgsmål
Få svar på de mest almindelige spørgsmål om coaching og tankefeltterapi.
Klar til at tage det første skridt?
Book en gratis og uforpligtende afklaringssamtale. Lad os tage en snak om, hvordan jeg kan hjælpe dig med at få roen tilbage.
